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拉丁舞鞋與標準舞鞋的分別

國際標準舞【International Ballroom Dance】所穿的舞鞋,其實亦有拉丁舞【Latin Dance】與標準舞【Standard/Modern Dance】之分。由於拉丁舞經常運用腳趾作一些轉體或高速停頓等動作,而且往往需要把重心移前以腳趾支撐著身體大部份的重量,因此女裝拉丁舞鞋的前端大多是開口露腳趾的,後面用綁帶繫於腳踝作固定,以便舞步踩得較穩。男裝則鞋跟較高(約1﹒5吋),從而使重心充分站在腳掌之上。

女裝標準舞鞋的外型與一般高跟鞋沒有多大分別,前端沒有開口,鞋跟不宜太高,約1﹒5吋-2﹒5吋,否則會影響腳跟到腳尖的動作,並且削減了腳踝的運用空間。男裝標準舞鞋的外表更加與普通的皮鞋無異。

那麼拉丁舞鞋【Latin Shoes】/標準舞鞋【Ballroom Shoes】與我們平常所穿的鞋有什麼分別呢?一般來講,跳舞的鞋子除了較柔軟之外,最大的分別在於鞋底。

跳舞鞋的鞋底比較薄,大多以反絨皮(suede)製成,這不但能增加舞者對地板的感覺、提高腳掌和地板之間的牽引力,亦能使舞者在轉動(spin or turn)的同時能緊貼地板而不至於跌倒。另一方面,為了承托身體的重量和壓力,跳舞鞋的底部都會加入一塊鋼片,所不同的是拉丁舞鞋的鋼片較短以便掌心能盡量舒展、腳掌更靈活。相反,因為標準舞需要運用腳踭來推送舞步,所以標準舞鞋的鋼片需要長至掌心位置。

好的跳舞鞋會讓你感覺平衡良好,重心穩定且能完全放於地板上,尤其是運動舞蹈【Dance Sport】中速度與節拍變化很大,平衡與穩定是很重要的。