拉丁舞鞋與標準舞鞋的分別

國際標準舞【Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ　Ｂａｌｌｒｏｏｍ　Ｄａｎｃｅ】所穿的舞鞋，其實亦有拉丁舞【Ｌａｔｉｎ　Ｄａｎｃｅ】與標準舞【Ｓｔａｎｄａｒｄ／Ｍｏｄｅｒｎ　Ｄａｎｃｅ】之分。由於拉丁舞經常運用腳趾作一些轉體或高速停頓等動作，而且往往需要把重心移前以腳趾支撐著身體大部份的重量，因此女裝拉丁舞鞋的前端大多是開口露腳趾的，後面用綁帶繫於腳踝作固定，以便舞步踩得較穩。男裝則鞋跟較高（約１﹒５吋），從而使重心充分站在腳掌之上。

女裝標準舞鞋的外型與一般高跟鞋沒有多大分別，前端沒有開口，鞋跟不宜太高，約１﹒５吋－２﹒５吋，否則會影響腳跟到腳尖的動作，並且削減了腳踝的運用空間。男裝標準舞鞋的外表更加與普通的皮鞋無異。

那麼拉丁舞鞋【Ｌａｔｉｎ　Ｓｈｏｅｓ】／標準舞鞋【Ｂａｌｌｒｏｏｍ　Ｓｈｏｅｓ】與我們平常所穿的鞋有什麼分別呢？一般來講，跳舞的鞋子除了較柔軟之外，最大的分別在於鞋底。

跳舞鞋的鞋底比較薄，大多以反絨皮（ｓｕｅｄｅ）製成，這不但能增加舞者對地板的感覺、提高腳掌和地板之間的牽引力，亦能使舞者在轉動（ｓｐｉｎ　ｏｒ　ｔｕｒｎ）的同時能緊貼地板而不至於跌倒。另一方面，為了承托身體的重量和壓力，跳舞鞋的底部都會加入一塊鋼片，所不同的是拉丁舞鞋的鋼片較短以便掌心能盡量舒展、腳掌更靈活。相反，因為標準舞需要運用腳踭來推送舞步，所以標準舞鞋的鋼片需要長至掌心位置。

好的跳舞鞋會讓你感覺平衡良好，重心穩定且能完全放於地板上，尤其是運動舞蹈【Ｄａｎｃｅ　Ｓｐｏｒｔ】中速度與節拍變化很大，平衡與穩定是很重要的。